制作日記

	2005.10.29 「小川の流れのごとく」荒井　久
	「とにかく常に水を飲むのがいいんだよ」という話はよく耳にしていた。本来、僕はあまりのどが渇かないし、その必要性をあまり感じていなかった。ところが、先週末に行った標高の高い佐久穂の山中で、ふっと気がついたことがあった。岩魚が棲むきれいな小川を見た時だ。清らかでみずみずしい小川が、豊かな周囲の自然を育み、不要なものをさらさらと流している（写真）。そうか。これは僕らの体の中と同じではないか。常に清らかな水を流すこと。それがさまざまな体の作用を円滑にし、体力を育み、不要なものをさらさらと体外に流す。僕の体内も、この小川の流れのごとくでありたい。

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