2007.02.25    「脂肪も体重も増えていた」   荒井 久
 
 
少々ショック。
脂肪も体重も増えていた。

朝、少し歩いているからといってサボっていたスポーツクラブ。
昨年10月に入会してから、なんと5カ月振りに行った。

運動の前の測定で、脂肪も体重も増えたことが判明。
やっぱり、ショックだった。
ただし、救いがひとつあった。

わずかだが、筋肉量が増えていた。
脂肪よりも筋肉の方が重いので、体重が増えるのはそんなに問題ではない。
ただし、脂肪が増えているのはいけませんねとジムのスタッフ。

朝のウオーキングは認めてもらった気分。
だが、脂肪の取り過ぎではなんにもならない。

食事に気をつけるのはもちろんだが、朝のウオーキングに変えてジムにしようか。
今、真剣に考えている。


今日のブランチは「スープストック東京」のセット。
いい陽だまりだった。

夕方、表参道の「クレアトゥール内野」でヘアカット。
表参道はあちこち大きく変わっている。しばらく散策。
その足で表参道と明治通り交差点角の斉藤正二郎さん経営のカフェへ。
相変わらず可愛いカフェラッテ。

なんと正二郎さん、そのビルの上階に住まいを移していた。
すぐに降りてきての話にびっくり。
結婚して子供もできたとか。
なんだか少し、幸せ太りしていた。笑顔は昔のまま。

 
        
  ご意見ご感想はこちらまで。  
  <<back  


Copyright 2002-2006 SoRiQ Inc.All Rights Reserved