2007.03.05    「ジムで汗を流したものの」   荒井 久
 
 
なかなか減らない体重。
今朝は61.5と19.7だ。
いつも、この日記の最後に暗号のようにつけていた数字。
実は前者が体重、後者が体脂肪率だ。

このところ、いろいろと努力しているのに。
一向に改善の方向に向かっていない。
たぶん、食生活のせいだろう。

昨日は、しっかりとジムで汗を流した。
もう、へとへとぐらいまでに。

ところが。
その後のビールが旨い、日本酒が旨い、魚が旨い、寿司が旨い。
気にしながらも、結構食してしまったかも。

結果、今朝のデータは以上の通りだ。
やれやれ。

61.5 19.7

 
   
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