2009.04.15    朝ジムから珈琲タイム   荒井 久
 
 
朝から忙しく働いている方には申し訳ないが。

朝ジムから、いま、エクセルシオールカフェで休憩中。
気持ちいいーー。

あ、許してください。
夕べは今朝2時まで仕事頑張った。

このところ、ジムを再開していて。
1週間に3回程度なのだが。
先週の計測では、二週間で脂肪、体重共に1キロ落ちた。
1ヶ月で2キロ落とすいいペースと誉められた。

なんだか、嬉しい。

 
      
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